Il Tuo Valore

Nei precedenti articoli ho trattato questi argomenti:

PROBLEMA #1
Le nostre stesse emozioni ci spaventano al punto di volerle evitare, eppure non sappiamo nemmeno cosa sono, a cosa servono e per quale motivo le proviamo. Emozioni: Un messaggio per noi stessi

PROBLEMA #2
Ci deresponsabilizziamo nei confronti dei nostri sentimenti come se non fossimo coinvolti direttamente in ciò che sentiamo, quando in realtà sono i nostri modi di pensare a far crescere un sentimento piuttosto che un altro. Sentimenti: Schiavo o Padrone?

PROBLEMA #3
Ci aspettiamo determinati comportamenti dalle altre persone, se non agiscono come abbiamo previsto nella nostra mente allora diamo a loro la colpa del nostro malumore. Pretese: Infelicità Garantita

IN QUESTO ARTICOLO
Noi stessi non ci conosciamo abbastanza bene, da questo nascono indecisioni e insicurezze. Domande a cui dovremmo rispondere a bruciapelo ci mettono in grande difficoltà. Sai quello che vuoi? Sai quanto vali e quali sono i tuoi valori? Che cos'è importante per te?

Ti conosci abbastanza?

Teniamo più in considerazione quello che gli altri pensano di noi piuttosto che ciò che pensiamo di noi stessi. Vivere alla costante ricerca dell'approvazione altrui è sfiancante, ti renderà emotivamente dipendente.
Gli altri potranno farti notare qualche pregio e difetto ma nessuno potrà dirti mai chi sei tu veramente. Solo tu puoi farlo.

Pausa. Devo chiederti una cosa. Con quante donne sei stato nella tua vita? Ti sei affidato al destino o sei andato a prenderti ciò che volevi? Le donne sono attratte istintivamente da alcune caratteristiche del comportamento maschile. Questi modi di fare puoi farli tuoi con le conoscenze e la pratica indipendentemente da età e stato sociale. Ho spiegato tutto in diversi articoli e ebook che trovi qui

Ecco perché è necessario che tu conosca bene quali sono le tue caratteristiche, i tuoi valori, ciò che ti limita (ostacoli che ti impediscono di esprimerti pienamente), quello di cui sei capace e soprattutto, ciò di cui potresti essere capace (il tuo potenziale, il meglio di te).

Conoscere e comprendere se stessi è cruciale perché ti aiuta a prendere decisioni migliori, fissarti obiettivi e raggiungerli, vivere una vita più appagante e piena.

Chi conosce bene se stesso, è più abile a capire gli altri e avrà relazioni migliori, è maggiormente consapevole dei propri limiti e si attiva per superarli, inoltre ha un'idea più chiara del proprio potenziale e valore.

Che cosa sono i valori?

I nostri Valori sono i concetti che riteniamo fondamentali nel modo in cui creiamo la nostra vita, pensiamo, agiamo, lavoriamo, ci relazioniamo e via dicendo. Sono i Tuoi princìpi morali.

I Valori che scegliamo determinano le nostre priorità, sono la misura con cui sentiamo QUANTO stiamo vivendo in linea con chi siamo (coerenza). Ci permettono di valutare in ogni momento se stiamo davvero vivendo la vita che desideriamo.

Quando le cose che facciamo e il modo in cui le facciamo corrispondono ai nostri valori ci sentiamo soddisfatti e felici anche a fronte di impegno e sacrifici. Quando il nostro modo di essere, pensare e agire invece non è allineato con i nostri valori personali, ecco che ci sentiamo in colpa o percepiamo chiaramente che c'è qualcosa di sbagliato.

Un disequilibrio tra comportamenti e valori è fonte di infelicità e insoddisfazione. Per questo motivo scegliere consapevolmente i Valori secondo cui desideriamo vivere, diventa fondamentale.

Per individuare i propri Valori potrebbe bastare rispondere a domande simili alle seguenti: "Cos'è importante per me nella vita? Cosa mi fa alzare dal letto la mattina? Che cos'è giusto per me?"... Semplice ma non certo facile. Nel manuale "ACE - Gestire le Emozioni" ho facilitato la cosa con un esercizio step-by-step.

Crescendo e facendo nuove esperienze, i valori possono cambiare. Ad esempio, quando si inizia a lavorare, il ruolo, i soldi e la posizione potrebbero essere una priorità assoluta. Ma quando creiamo la nostra famiglia, allora il valore dell'equilibrio vita-lavoro può essere quello che apprezzi di più.

Come nel tempo, si modifica la nostra definizione di successo, così accade per i nostri valori personali. Questo è il motivo per cui restare in contatto con i propri valori è un esercizio che dura tutta la vita. I propri valori si dovrebbero rivedere continuamente, soprattutto nei momenti in cui ci sentiamo sbilanciati senza capire il perché.

«La vita merita di essere vissuta solo se crediamo nei valori,
perché questi rimangono anche dopo la nostra morte." » Rita Levi-Montalcini

Ho preparato per te un esercizio pratico e nella stessa pagina presenterò una soluzione concreta ai problemi trattati in questa serie di articoli.

ACE - Il Succo del Successo - Gestire le Emozioni

Grazie per il tuo contributo!